Kurs Basic Freediver PADI otworzy Ci drzwi do nowego podwodnego świata - świata jednego oddechu!
Kurs ten jest częścią kursu PADI FREEDIVER
To świetny pierwszy krok do wypracowania solidnych umiejętności freedivingu., nauczenia się podstawowych zasad freedivingu i skupieniu się na ćwiczeniu technik oddechowych..
Poznasz podstawy fizjologii związane z przebywaniem pod wodą na wstrzymanym oddechu oraz nauczysz się uruchamiać procesy fizjologiczne, które pozwolą Ci przebywać pod wodą jak najdłużej.
Nauczysz się technik oddechowych i relaksacyjnych.
Poznasz jak Twój organizm reaguje na zmniejszający się zapas tlenu i wzrastający poziom CO2.
Dowiesz się o niebezpieczeństwach związanych z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu oraz poznasz sposoby ich unikania.
Będziesz mieć możliwość spróbowania różnych stylów pływania w płetwach freedivingowych oraz w monopłetwach.
Podczas wykładów omówione będą takie zagadnienia jak:
podstawowa wiedza o freedivingu
fizyka we freedivingu
fizjologia we freedivingu
zasady bezpiecznego freedivingowania
sprzęt wykorzystywany we freedivingu
ratownictwo i zagrożenia we freedivingu
Zajęcia prowadzi INSTRUKTOR FREEDIVINGU Adam Borkowski
- wiek: ukończone 12 lat
- posiadać podstawowe umiejętności pływackie
- dobry stan zdrowia
- osoby do 18 roku życia - zgoda rodziców
- 6 zajęć basenowych - łącznie 6h w wodzie
- 6 sesji teoretycznych - łącznie ok 6h
- 6 sesji oddechowych -łącznie ok 6h
Kurs prowadzony jest we wtorki i czwartki od 17:40- 22:00, zaczynamy zawsze wykładem i ćwiczeniami oddechowymi przed basenem w naszym Centrum - ul. Daleka 6
- przepłyniecie pod wodą min 25m na jednym oddechu
- wstrzymanie oddechu na min 90 sek
- maska nurkowa lub freedivingowa ewentualnie okularki
- fajka
- płetwy kaloszowe (mogą być krótkie lub do freedivingu),
- opcjonalnie pianka jeżeli bardzo marzniesz
- ciepła bluza zajęcia oddechowe
- zegarek ze stoperem,
- mata do jogi lub karimata,
- czepek
Nie kupuj sprzętu freedivngowego przed przystąpieniem do kursu
Udzielimy Ci wskazówek przy doborze płetw, maski i pianki, tak aby był to sprzet dobry i dostosowany indywidualnie do Twoich potrzeb.
>>>sprzęt freedivingowy<<<maski freedivingowe<<<<płetwy freedivingowe<<<
- 120 min powtórkę wiedzy i ćwiczenia oddechowe
- 120 min zajęć na basenie (wybierasz 2 dowolne spotkania basenowe podczas prowadzonego przez nas kursu basic freediver)
- sprzęt: balast, płetwy
dla każdego kursanta nalofoty.pl. Zniżka przyznawana jest od cen katalogowych
1 RATA - dniu zapisu
2 rata - przed II zajęciami
1. WYPEŁNIJ FORMUARZ ZGŁOSZENIA A MY SKONTAKTUJEMY SIĘ Z TOBĄ
2. SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Adam, mail: @napisz do nas, lub zadzwoń +48 606 499 638
- wypożyczyć u nas odpłatnie inny sprzęt potrzebny na zajęcia (maska,fajka, pianka basenowa, pianka gruba na wody otwarte, sprzęt potrzebny na wody otwarte - opłata zgodnie z cennikiem)
- balast wykorzystywany podczas zajęć
- zajęcia praktyczne i teoretyczne
- dobrze jeżeli kursant posiada swój sprzęt jednak posiadamy płetwy kaloszowe i freedivingowe, które są udostępnianie w ramach zajęć nieodpłatnie! - na zajęciach na basenie.
Na wody otwarte (Kurs Freediver) kursant musi posiadać swój sprzęt.
- szkolenie indywidualne 1-2 osoby - na zapytanie
możliwość płatności w 2 ratach
+48 601 30 32 31
+48 606 49 96 38
Zadzwoń do nas:
+48 601 30 32 31
+48 606 49 96 38
All rights reserved naLofoty.pl 2015 - 2020
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Pola Vision Adam Borkowski
NIP: PL 118-082-76-28; Regon: 012333784;
Wpis do ewid.: 46132
nr rachunku (mBank)
10 1140 2004 0000 3502 3006 9194