LICZBA NURKOWAŃ: 2 nurkowania - 2h
LICZBA NURKOWAŃ: 2 nurkowania - 2h- 12 lat
- dobry stan zdrowia
- ukończony kurs min Pool Freediver SSI lub równorzędny
WYMAGANIA WSTĘPNE:
DŁUGOŚĆ KURSU: 4 spotkania
DŁUGOŚĆ KURSU: 4 spotkania
PODSTAWOWY KURS NURKOWANIA
PADI OPEN WATER DIVER W DEEPSPOT
SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY, ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, PROMOCJA!
CENA KURSU:
Indywidualnie: 1500 PLN
Grupa 2 osobowa: 1200 PLN
GRUPA 3-4 osobowa: 1000 PLN
możliwość płatności w ratach
CENA ZAWIERA - BASEN:
- balast wykorzystywany podczas zajęć
- zajęcia praktyczne i teoretyczne
- wejścia na basen
- dobrze jeżeli kursant posiada swój sprzęt jednak posiadamy płetwy kaloszowe i freedivingowe, które są udostępnianie w ramach zajęć nieodpłatnie!
- materiały szkoleniowe on-line
- certyfikat
CENA NIE ZAWIERA
- inny sprzęt potrzebny na zajęcia (maska, pianka basenowa, opłata zgodnie z cennikiem)
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS:
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS:
1. WYPEŁNIJ FORMUARZ ZGŁOSZENIA A MY SKONTAKTUJEMY SIĘ Z TOBĄ
2. SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Adam, mail: @napisz do nas, lub zadzwoń +48 606 499 638
MOŻLIWA PŁATNOŚĆ W RATACH
1 RATA - dniu zapisu
2 rata - przed I zajęciami basenowymi
10 % ZNIŻKI NA SPRZĘT NURKOWY I KOLEJN SZKOLENIA
dla każdego kursanta nalofoty.pl. Zniżka przyznawana jest od cen katalogowych
TRAINING TECHNIQUES SSI
z terminem szkolenia dopasujemy się do Ciebie
szkolenie w Warszawie
szkolenie w Warszawie
KURS TRAINING TECHNIQUES SSI
KURS TRAINING TECHNIQUES SSI
Kto powinien wziąć udział w tym programie?
Jesteś już certyfikowanym freediverem i chcesz poczynić postępy oraz nauczyć się planować własny trening?
Dołącz do naszego programu Training Techniques!
Program Training Techniques SSI pomoże Ci odkryć Twoje mocne i słabe strony oraz stworzyć spersonalizowany plan treningu.
Na tym kursie poznasz cenne techniki treningowe freedivingu, które pomogą Ci poprawić relaks i wydłużyć czas nurkowania.
Czego się nauczysz?
Kurs Training Techniques SSI dostarczy Ci narzędzi, które pomogą Ci zbudować i przeprowadzić własny program szkoleniowy.
Zaczynając od zidentyfikowania elementu, który chcesz udoskonalić, nauczysz się, jak skonstruować plan szkoleniowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
Program koncentruje się na poprawie kluczowych umiejętności freedivera poprzez naukę konstruowania i prawidłowe wykonywanie tabel freedivingowych. Przygotowany trening będziecie mogli prowadzić sami w domu lub łonie natury albo z partnerem na płytkim basenie.
Efektem tego treningu będzie głębszy relaks, większa tolerancja na CO2 i kwas mlekowy w mięśniach, co skutkować będzie dłuższymi czasami wstrzymywania oddech a co za tym idzie większą przyjemnością z uprawiania ukochanej dyscypliny.
Szkolenie składa się z trzech głównych faz:
- Rozwój wiedzy na temat bezpieczeństwa podczas treningu statycznego i dynamicznego w bezdechu.
- Wprowadzenie do różnych typów tabel treningowych i ćwiczeń na wstrzymanym oddechu w celu zwiększenia wydajności.
- Ćwiczenia praktyczne (zarówno na sucho, jak i w wodzie) w celu przełożenia teorii na rzeczywiste postępy.
Celem kursu jest wyposażenie studenta w narzędzia, które pozwolą mu stać się niezależnym freediverem, a także pomoc w czynieniu postępów poprzez połączenie wiedzy i praktyki.
Będziesz robić szybsze postępy w nurkowaniu swobodnym, zwiększając swoją wydajność i ucząc się wskazówek i trików stosowanych przez profesjonalistów.
Program SSI Training Techniques pomoże Ci osiągnąć kolejny poziom w treningu wstrzymywania oddechu.
JAKIE WYMAGANIA MUSISZ SPEŁNIAĆ ABY PRZYSTĄPIĆ DO KURSU:
- wiek: ukończone 12 lat
-Ukończony kurs min Pool Freediver SSI lub równorzędny
- dobry stan zdrowia
- osoby do 18 roku życia - zgoda rodziców
CO BĘDZIESZ POTRZEBOWAĆ NA KURS:
-
maska nurkowa lub freedivingowa, lub na basen okularki
-
fajka
-
płetwy kaloszowe (mogą być krótkie - na basen lub do freedivingu - udostępniamy na czas szkolenia basenowego),
-
opcjonalnie cienka pianka na basen jeżeli bardzo marzniesz
-
mata do jogi lub karimata
-
ciepły dres
-
zegarek ze stoperem
Nie kupuj sprzętu freedivngowego przed przystąpieniem do kursu
Udzielimy Ci wskazówek przy doborze płetw, maski i pianki, tak aby był to sprzet dobry i dostosowany idywidualnie do Twoich potrzeb.
Jeżeli wybierzesz nasz sklep otrzymasz od nas 10% rabatu na swoje zakupy.
>>>sprzęt freedivingowy<<<maski freedivingowe<<<<płetwy freedivingowe<<<
SZKOLIMY W PADI I SSI
TY WYBIERASZ !
SZKOLIMY W PADI I SSI
TY WYBIERASZ!
DIVE & TRAVEL CENTER naLofoty.pl
WARSZAWA-OCHOTA
ul. Daleka 6, Warszawa 02-020
wejście furtką od ul. Tarczyńskiej
Pola Vision Adam Borkowski
NIP: PL 118-082-76-28; Regon: 012333784;
Wpis do ewid.: 46132
nr rachunku (mBank)
10 1140 2004 0000 3502 3006 9194
WYPRAWY NURKOWE
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
NURKOWANIE WARSZAWA
